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胡萝卜玉米核桃露
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郗天青色等烟雨
核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一,祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃,喜欢用来磨豆浆,放在果蔬汁里也不错哦。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
120g
甜玉米
150g
核桃
20g
清水
适量
蜂蜜
适量
步骤
  • 1. 食材。
  • 2. 把玉米剥好。
  • 3. 胡萝卜切丁。
  • 4. 备好的核桃仁洗一下。
  • 5. 把所有食材加入豆浆机中。
  • 6. 用湿豆浆功能。
  • 7. 煮好后过筛。
  • 8. 可以调入蜂蜜或冰糖即可。
小贴士
1、用豆浆功能可以工作几分钟,食材已经被煮熟,再换果汁搅拌功能也可以,这样快一点。

2、渣子可以用来和面或煮粥。
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