桑果酸奶奶昔
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祈祷
桑果具有津止渴,祛脂降压,养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,用桑果与酸奶搭配成奶昔是一道营养丰富的饮品
时间: 10-30分钟
食材
桑果
150g
明治酸奶
150g
蜂蜜
2g
步骤
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1. 所有食材 -
2. 桑果去蒂洗净用凉开水过一下
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3. 把桑果倒入料理杯中
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4. 放入明冶酸奶
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5. 再放蜂蜜
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6. 搅拌成桑果酸奶奶昔
小贴士
冷冻一下更好喝