韭菜虾皮炒豆芽
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沈押韵的悲伤
豆芽卡路里很低，韭菜是粗纤维的可以促进肠蠕动虾皮可以补钙哦这道菜对于减肥的MM来讲再合适不过啦。
时间: 10-30分钟
食材
绿豆芽
500g
韭菜
150g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
葱花
适量
白胡椒
适量
味精
适量
酱油
适量
虾皮
5g
步骤
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1. 绿豆芽，放水里清洗下 -
2. 清洗完毕后要控水哦
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3. 韭菜洗干净切断备用
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4. 锅里放油，蒜瓣，葱花，花椒
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5. 待油热后放入控水后的豆芽
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6. 豆芽炒的两成熟的时候就可以放入切好的韭菜啦
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7. 炒到了7成熟的时候就可以放入一些虾皮
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8. 可以适当放一些酱油
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9. 撒入盐，不要太多哦。因为虾皮本身就是咸的啦
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10. 差不多了，就可以出锅啦
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11. 出锅咯
小贴士
豆芽洗好后一定要控水哦
盐一定要出锅前放
盐不要放太多，虾皮本来就有些咸味滴
盐一定要出锅前放
盐不要放太多，虾皮本来就有些咸味滴
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