香橙优格沙拉
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昭笑笑
字苹果、猕猴桃、橙子是大众化水果,是肉质颜色各异,正好和乳白色的酸奶相配。如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶,但要注意口感,不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。酸奶不要选择高脂酸奶,往往会太稠。所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果,因为这会使稀释酸奶,以至酸奶裹不住水果丁。非常简单容易操作的甜品,只要注意水果的新鲜度就可以了。个人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种,选用不同风味和颜色的酸奶作沙拉酱。
时间: 10-30分钟
食材
橙子
1个
苹果
1个
猕猴桃
1个
酸奶
1杯
步骤
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1. 原料
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2. 苹果、猕猴桃去皮切成丁。 橙子切成两瓣,取出橙子肉,切成丁
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3. 碗中倒入切好的水果丁
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4. 淋上酸奶即可
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5. 准备一平盘,将橙子皮切出齿状,放入盘中,倒入拌好的沙拉
小贴士
个人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种,选用不同风味和颜色的酸奶来制作水果沙拉
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