桂圆红枣炖墨鱼
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若云屎太浓
这两个月，每周末我家几乎都会炖这个营养汤，桂圆、红枣、花生米均是补血益气的佳品，墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；所以说，这算是女性的美味营养汤喔，有空时炖一锅，好好犒劳犒劳自己吧。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
350g
桂圆肉
70g
红枣
40g
干墨鱼
1条
药豆
适量
花生米
适量
盐
少许
步骤
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1. 排骨洗净斩成段，墨鱼用清水浸泡一小时泡发、洗净 -
2. 桂圆剥壳、红枣15个洗净、花生米洗净（忘拍了）、药豆用温水浸泡一小时
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3. 洗净的墨鱼切块
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4. 所有材料倒进电压力锅
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5. 注入清水，选择“营养炖”键，55分钟，到时间后适量调入盐即可
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6. 香喷喷的营养汤出锅啦
小贴士
1、墨鱼干和药豆要用水适当浸泡；
2、也可按个人喜好添加其它食材；
2、也可按个人喜好添加其它食材；