姜枣茶汤圆
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西柚和柑橘
这是一碗姜枣茶煮的汤圆,适合经后的女性食用,有滋补养颜,养气补血的功效。
时间: 10分钟内
食材
汤圆
6个
桂圆
5个
枸杞
5g
红枣
5个
红糖
1大匙
清水
适量
姜粉
5g
步骤
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1. 红枣去核处理。
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2. 将两碗半清水倒入锅里,然后放入洗净了的枸杞和桂圆,还有去核了的红枣。
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3. 加入姜粉(随量的),轻轻搅拌一下。
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4. 盖锅,煮沸腾。
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5. 沸腾时放入汤圆。
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6. 大火煮至汤圆浮起来即可。
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7. 装入碗后,加入1大匙的红糖,搅拌融化后即可食用。
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红糖不适宜久煮,煮好汤圆装碗后再加入即可。
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