炝炒木耳
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/41/31/b1fdhd_720.jpg)
5.3万热度
183收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
海风铱嘫懵懂
干木耳是我家常备的食材,口感肉肉的,炒吃凉拌都好吃。而且木耳防癌,抗癌,延缓衰老,促进免疫功能,抗辐射,降血糖,祛除黑斑,清胃涤肠。别的不说,抗辐射、清胃涤肠对我们来说可是至关重要。因为,我们每天都对着电脑,城市空气污染更是严重。
时间: 10分钟内
食材
木耳
250g
蒜薹
2根
油
适量
盐
适量
辣椒
2个
步骤
-
1. 准备所有材料,木耳泡发,去根儿摘干净,撕成小朵。 蒜薹切段,辣椒切段
-
2. 油锅先炒蒜薹和辣椒葱花,炒出香味儿
-
3. 再放木耳,煸炒一下后,放少许酱油,盐
-
4. 木耳是温水泡发的,很容易熟
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
木耳最好使温水泡发的,很容易熟,口感好
相关菜谱
-
山药炒木耳
爱喝酒pumpkin9535热度189收藏 -
油面筋炒木耳
七色花爱恋雨阳1.2万热度171收藏 -
白菜炒木耳
淡墨文竹秋竹8898热度163收藏 -
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之【炝炒双耳】
气泡温泉酒1.1万热度127收藏 -
排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳的做法
庄祭日危哀1.3万热度125收藏 -
蒜黄炒木耳
希望shabby1.6万热度162收藏 -
彩椒炒木耳
自彼谂蚀壳_2.2万热度193收藏 -
西芹炒木耳
ZkeYW_1.9万热度95收藏