红米薏仁南瓜饭
8.7万热度
166收藏
收藏
|
该昵称不存在唗大
米饭吃多了也会腻,快来试试这道红米薏仁南瓜饭,营养健康味道好
时间: 30分钟-1小时
食材
红米
250g
薏仁
120g
南瓜
150g
鲜豌豆
适量
水
适量
步骤
-
1. 准备材料：红米我大约是加了2杯（电饭锅配的杯子）薏仁1杯 -
2. 要先将薏仁提前浸泡4~5小时后使用
-
3. 将南瓜去皮后切成小丁
-
4. 将洗好的红米及提前浸泡好的薏仁、南瓜，鲜豌豆一起放入电饭煲中
-
5. 加入适量的水，按下电饭煲的开关
-
6. 待电饭煲弹起后打开盖子，用饭铲搅拌一下，将原料拌匀，再盖好盖子继续焖10分钟左右即可
小贴士
①薏仁要提前浸泡4~5小时后使用。
②待电饭煲弹起后，要用饭铲搅拌一下，将原料拌匀，再继续焖10分钟，否则南瓜粒会全部分布在表面周围一圈的。
②待电饭煲弹起后，要用饭铲搅拌一下，将原料拌匀，再继续焖10分钟，否则南瓜粒会全部分布在表面周围一圈的。
-
这道菜的其他做法
-
红米薏仁南瓜饭
47收藏11万热度 -
小米薏仁南瓜粥
136收藏5.3万热度 -
小米红米薏仁白果粥
22收藏10.6万热度 -
补血养颜——红米薏仁粥
110收藏1.1万热度 -
瘦身糙米燕麦南瓜饭
23收藏7.5万热度