姜枣蜂蜜茶，由红枣和生姜熬制而成。红枣富含维生素、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养素，被人们誉为"天然的维生素丸"。生姜能促进消化液分泌，增进食欲；能促进血液循环，可使肠张力、节律和蠕动增加。我选用的新疆若羌枣。其核小肉质瓷实，质地细密，糖分高汁液较多。若羌枣和老姜细细切丝，加入少许冷水用搅拌机打碎，煮的时后文火慢慢敖干水分，晾凉后调入农家蜂蜜，装瓶密封保存。饮用时兑入温开水就可以了。生姜红枣蜂蜜茶可滋养脾胃，具有补血养气，暖胃驱寒等功效。对于腰肌劳损也有较强的辅助治疗效果。每年早早准备好，待到夏至到来慢慢饮用，营养保健效果不错的。