银耳大枣蜂蜜汤
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一百玫瑰啦喎
银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。大枣经常食用，可以补气血，银耳大枣蜂蜜汤，是女人天然的滋补品。
时间: 30分钟-1小时
食材
熟大枣
15颗
银耳
3g
蜂蜜
1勺
水萝卜
适量
步骤
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1. 食材：银耳、大枣、蜂蜜。 -
2. 银耳放入温水里充分泡发好，撕成小块。
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3. 锅里放入适量的清水。
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4. 把泡发好银耳放入锅里煮20分钟。
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5. 在放入大枣，继续煮。
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6. 在煮十五分钟即可。
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7. 把煮好的银耳大枣装入碗里，稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。
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8. 一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用。
小贴士
银耳放入温水里充分泡发好。
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