车前子薏米粥
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书香普世界
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
车前子
15g
薏米
50g
白糖
适量
步骤
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1. 主料：车前子15克、薏米50克 辅料：白糖适量 -
2. 将车前子装入棉布袋内
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3. 扎紧袋口放入沙锅内
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4. 加入适量的水烧开转小火煮半小时
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5. 把薏米洗净
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6. 取出布袋
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7. 在汁液中加入薏米大火烧开
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8. 转小火煮半小时以上
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9. 再加入适量
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10. 调匀即可食用
小贴士
薏米一定得煮熟透
每天吃1次，10天为1个疗程。
此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效
每天吃1次，10天为1个疗程。
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