芦笋南瓜
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小鹿slumber
周末家里来了客人，炒的很辣的菜，儿子吃什么呢？我就挑了两根芦笋，和一些南瓜炒了一盘小菜给儿子吃粥芦笋美味营养，南瓜可以清理肠道，两个搭配在一起很适合一岁左右的宝宝吃哦
时间: 10分钟内
食材
芦笋
100g
南瓜
200g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备一些南瓜和一些芦笋 -
2. 将芦笋切段
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3. 南瓜切段
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4. 热锅冷油，先将南瓜入锅煸炒
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5. 然后将芦笋入锅一起煸炒
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6. 煸炒至变色后，稍微放点水和盐
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7. 焖至汤汁收干即可
小贴士
芦笋一定要焖熟哦