花胶冬菇煲鱼翅瓜汤
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他好像条二皮狗
鱼翅瓜是我去年种的,到了今年七月份才有收成,一共收成了好像不到20个吧,送了许多给朋友。由于鱼翅瓜皮太硬,将它切开对我来说是一件非常艰难的事,所以今年就不再种了。其实鱼翅瓜营养丰富含有多种维生素,人体必需的安基酸以及食用纤维等,属于低热量食物。鱼翅瓜皮具有清热解毒,润大肠,降血糖以胆回醇的作用,因此鱼翅瓜是天然优质保健食品。
时间: 1-2小时
食材
鱼翅瓜
1/2个
花胶
适量
冬菇
适量
姜
适量
猪展骨
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好食材:鱼翅瓜、浸泡好的冬菇、浸泡好的花胶、猪展骨、姜。
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2. 将浸泡好的花胶切小块;冬菇去蒂切半。
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3. 将冬菇放入压力锅。
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4. 放入花胶。
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5. 再放入猪展骨与姜。
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6. 注入适量温水,盖上锅盖大火煮沸。
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7. 煮约半小时至猪展肉软烂。
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8. 将鱼翅瓜对半切开取半个,放入蒸锅。
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9. 设置分钟蒸至熟透,断开电。源,等待鱼翅瓜完全冷却
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10. 用勺子将瓜皮去掉。
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11. 再将瓜籽去掉,取出所有鱼翅丝。
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12. 先将煮好的汤重新大火烧开(不用盖锅盖),再将鱼翅丝放入。
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13. 大火煮数约十分钟。
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14. 鱼翅瓜丝已经吸收了汤的味道,最后调入适量盐、胡椒粉、鸡精即可熄火。
小贴士
1、可先将汤煲好待鱼翅瓜蒸熟透再加入一起重新煮;2、又或者可以先将鱼翅瓜蒸好,剥出鱼翅丝之后备用,或两样同时进行也可。3、蒸熟的鱼翅瓜加入汤里煮十分钟是为了让它吸收汤的味道。
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