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清炒芹菜
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紫菜
芹菜芹菜性凉质滑,有平肝降压、利尿、抗癌防癌、补充妇女经血的损失的作用,因其性凉,所以脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
600g
适量
适量
步骤
  • 1. 芹菜切段
  • 2. 炒锅上火烧热
  • 3. 加油烧热
  • 4. 下入芹菜
  • 5. 加入盐
  • 6. 准备出锅
  • 7. 出锅装盘
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