豉油香蛏
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近视ruthless
老公最爱吃的蛏子,中午就点了这一道菜。可是,怎样才能让营养更加全面?于是,创造性的加入了生菜。结果,不爱吃菜的老公竟然大赞。蛏子鲜嫩,豆豉香浓,加上生菜回味甜鲜,香菜爽口。
时间: 10-30分钟
食材
蛏子
600g
香菜
20g
麻辣豆豉
20g
生菜
100g
油
适量
盐
适量
姜葱蒜
适量
步骤
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1. 蛏子用清水泡,加点盐。
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2. 料理姜葱蒜,切片。香菜切段,生菜手撕开。
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3. 豆豉要剁碎,才能出香。
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4. 先炒香姜葱蒜,再炒入豆豉末,小火炒香
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5. 炒入蛏子,稍稍焖一会,让它自然出汁儿。
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6. 烫下生菜,少量加点盐调味
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7. 生菜垫底装盘,放上香菜即可
小贴士
蛏子壳闭合的蛏子是活的,死后壳张开,买时要注意。
吐沙时间要长一点才能吐尽。
吐沙时间要长一点才能吐尽。
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