蘑菇炒草菇
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思纬ultimate
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
时间: 10分钟内
食材
蘑菇
200g
草菇
200g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 把蘑菇和草菇对半切开
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2. 下油放进蘑菇和草菇
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3. 最后加进盐和酱油调味
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4. 成品来了
小贴士
蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,最后买回来就要食用了。
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