养颜滋补猪骨汤
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certainty烈马
猪骨汤属于家常菜,做法相对容易,且具有能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨之功效。 功效:性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪骨
500g
玉米
250g
盐
适量
步骤
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1. 猪腿骨剁开洗净
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2. 冷水下锅,烧开后抛去血沫
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3. 将焯好的猪骨放入汤锅,加水、姜片、八角,熬半个小时左右
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4. 放入大枣山楂和玉米段,再熬十分钟
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5. 最后放盐和葱末
小贴士
焯骨头的时候要冷水下锅,否则血沫就出不来了
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