养颜滋补汤
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alteration若馨
雪蛤具有滋补，抗疲劳，养颜等诸多功效，银耳补血养颜也清肝解毒，牛奶补钙，煲一碗集3种滋补功效暖暖的养颜汤给今天疲劳奔波的自己。
时间: 1-2小时
食材
银耳
10g
雪蛤
2g
芒果
20g
牛奶
220ml
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 芒果切丁 -
2. 银耳浸泡20分钟
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3. 雪蛤浸泡6小时，剔除杂质
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4. 准备一袋牛奶
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5. 将芒果雪蛤银耳牛奶混合
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6. 炖煮35分钟
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7. 美美的享用吧！
小贴士
无
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