西兰花炒木耳
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Chanldersun
好吃
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1个
干木耳
10g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
葱
适量
蒜
4瓣
步骤
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1. 葱切葱花，蒜切碎 -
2. 干木耳泡发，洗净撕成小朵备用
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3. 西兰花洗净瓣成小朵，加盐在水里泡一会
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4. 锅中热水，放一点盐将西兰花放入焯至变色
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5. 热锅凉油，下入葱和蒜炒香
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6. 下入木耳翻炒均匀，加盖焖30秒
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7. 倒入焯好的西兰花翻炒均匀
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8. 调入盐和蚝油翻炒均匀，即可
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9. 成品
小贴士
西兰花还可以和其他食材一起炒至
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