虫草花参鸡汤
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卤鸡翅o
虫草花参鸡汤,冬天来一碗,喝起来暖心又暖胃
时间: 1-2小时
食材
土鸡
300g
西洋参
3g
干虫草花
10g
姜
适量
盐
适量
料酒
15ml
步骤
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1. 土鸡清理干净,斩大件备用;
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2. 西洋参片、虫草花及姜准备好,参片药房有售;
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3. 取一锅入适量清水烧开,倒入15毫升料酒,倒入鸡块飞水去腥;
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4. 同时,参片和虫草花洗去灰土,热水浸泡15分钟回软,如果买的是新鲜的虫草花可省去这步,洗洗就行了;
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5. 姜去皮切片备用;
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6. 飞过水的鸡移入沙煲中,我一般是两个锅同时煮水,飞水锅用大火,沙锅用小火,这样鸡飞水后,沙锅的水也足够热了,鸡块放入沙锅中可很快煮沸;
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7. 放入姜片;
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8. 浸泡参片和虫草的水不用倒掉,全部倒入沙锅中;
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9. 大火烧开,转最小火煲2小时;
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10. 咕嘟中;
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11. 最后调入适量盐即可;
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12. 成品。
小贴士
1、干虫草花需要用热水(温水)浸泡回软,浸泡的水不用倒掉,直接入锅;
2、我一般是两个锅同时煮水,飞水锅用大火,沙锅用小火,这样鸡飞水后,沙锅的水也足够热了,鸡块放入沙锅中可很快煮沸,也不用担心时热时冷导致蛋白质流失的问题;
3、煲了两小时的汤,鸡肉我家是不吃的了,如想吃鸡肉的亲,可把煲汤时间缩短,这样的鸡肉有嚼头。
2、我一般是两个锅同时煮水,飞水锅用大火,沙锅用小火,这样鸡飞水后,沙锅的水也足够热了,鸡块放入沙锅中可很快煮沸,也不用担心时热时冷导致蛋白质流失的问题;
3、煲了两小时的汤,鸡肉我家是不吃的了,如想吃鸡肉的亲,可把煲汤时间缩短,这样的鸡肉有嚼头。
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