当归生姜羊肉汤
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marshal火辣
当归生姜羊肉汤,鲜美好喝,滋补暖汤
时间: 1-2小时
食材
羊肉
400g
当归
6片
料酒
1勺
盐
适量
生姜
1截
步骤
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1. 带皮羊肉两条,解冻
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2. 取出冰箱里的药材,选当归。(滋补药材放冰箱冷藏可永久不变质)
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3. 取用当归五六片,切用带皮生姜一小截
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4. 解冻后的羊肉剁成块,生姜带皮切成片
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5. 冷水下锅,将羊肉焯水处理
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6. 等水开
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7. 捞出羊肉块用自来水冲洗干净白沫
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8. 将羊肉块倒入电炖锅,加入水没过,放入当归和生姜片(加料酒少许,忘了拍照了)
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9. 盖盖通电,选“肉类、鸡”键开始炖。喜欢酥烂的要选“豆类”键。
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10. 等气消,加入食盐两茶匙
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11. 后分次入小砂锅,炖了食用
小贴士
1、如果喜欢羊肉酥烂,需选“豆类”。我这次用了豆类后还得改砂锅继续炖。
2、生姜不去皮是为了保持生姜药性作用的凉热平衡。在烹调羊肉、火锅等热性菜肴时,洗干净带皮的生姜即可。
3、 大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。阴虚有热、温盛中满者不宜用本汤。
2、生姜不去皮是为了保持生姜药性作用的凉热平衡。在烹调羊肉、火锅等热性菜肴时,洗干净带皮的生姜即可。
3、 大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。阴虚有热、温盛中满者不宜用本汤。
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