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香辣黄鳝
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鸵鸟amusement
也许是在白洋淀长大的缘故,从小就很喜欢吃河鲜,鱼,虾,螃蟹,没有一样我不爱吃的。螃蟹不能一年四季都有,那是季节性的。河虾现在也很少买得到,就是有也很贵。鱼现在都是养殖的,市场需求量也多,所以一年吃鱼的机会比起前两种要方便得多。我家一星期最少吃两次鱼,鱼汤,烧鱼,炖鱼,糍粑鱼,换着花样的吃,怎么吃也不觉得腻。前几天让老公买了一斤黄鳝,好贵呀!去掉头尾内脏,一斤烧出来也没多少,就图上那一小盘,成本就几十块,谁让咱爱吃呢,贵就贵点吧~!
时间: 10-30分钟
食材
黄鳝
500g
玉米油
适量
适量
味极鲜酱油
2勺
香醋
1勺
蚝油
1勺
大葱
适量
适量
大蒜
适量
小米辣
5个
白糖
少许
步骤
  • 1. 黄鳝鱼去头去尾,清理掉内脏(这一步让鱼贩给弄),洗净切成段,小米辣洗净切碎,生姜去皮洗净切碎,大蒜去皮切碎,大葱去掉老皮洗净切碎;
  • 2. 小碗中放入味极鲜酱油2勺,香醋1勺,蚝油1勺,少许白糖,搅匀成碗汁备用;
  • 3. 炒锅中放少许油,烧热后放入鳝鱼段煸炒出水分,盛出备用;
  • 4. 另起一锅,放入适量油,下入姜末葱末小米辣炒香;
  • 5. 放入鳝鱼段进行煸炒;
  • 6. 放入调好的味汁;
  • 7. 中火至鳝鱼段入味后,放入蒜末和剩下的小米辣炒匀;
  • 8. 最后放入少许盐进行调味;
  • 9. 翻炒均匀,收干汤汁;
  • 10. 盛入盘中即可享用了~!
小贴士
鳝鱼段第一次进行煸炒,是为了把黏液和水分去掉,再入锅炒制就不会出水,也好入味。
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