生蚝炒韭菜
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豆芽liner
生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝特别的肥美,味道鲜甜好吃,今天的生蚝是用韭菜来炒的,韭菜炒出来后很爽口,吃起来脆脆的很有味道.很不错的一道下饭菜.
时间: 10分钟内
食材
生蚝
200g
韭菜
150g
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜蓉
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 准备材料:韭菜和生蚝 -
2. 锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火
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3. 把韭菜洗净切段
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4. 锅内起油下姜和蒜容炒香
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5. 下生蚝
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6. 下韭菜
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7. 炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅
小贴士
因为生蚝是快熟食品,就和韭菜一起下锅炒熟就好,不用分开炒的.
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