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红苋炒鸡蛋
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晁盖distinguish
红苋菜是营养美味的好菜,夏季天热食欲不佳,很容易低血压和低血糖,用鸡蛋红苋搭配做菜,是给夏季身体很好的补养佳品。
时间: 10分钟内
食材
红苋菜
150g
鸡蛋
2个
食用油
适量
食用盐
适量
老干妈
1匙
葱叶
适量
大蒜
适量
花椒粉
适量
步骤
  • 1. 红苋菜
  • 2. 摘好
  • 3. 洗净
  • 4. 葱叶、大蒜切好
  • 5. 2个鸡蛋打入碗中,加适量食用盐打散
  • 6. 置锅加油,烧热
  • 7. 加一匙老干妈
  • 8. 加入花椒粉、切好的葱蒜, 翻炒一下,加一匙水
  • 9. 放入红苋翻炒至断生
  • 10. 盛出装盘中
  • 11. 置锅加油烧热,倒入鸡蛋炒熟
  • 12. 炒好的鸡蛋放在盘中的红苋上,即可上桌。
小贴士
不要放酱油
爆锅后加一点点水在放红苋
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