肉圆冬瓜番茄汤
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笛号踪峙绽
肉圆冬瓜番茄汤,此汤脂肪含量低,适合减肥人群
时间: 30分钟-1小时
食材
肉末
200g
冬瓜
400g
小番茄
6个
小葱
适量
盐
适量
姜
适量
料酒
2勺
步骤
-
1. 肉末中加入料酒，盐，葱姜末顺一个方向搅拌，搅拌至上劲 -
2. 做成肉圆
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3. 冬瓜去皮，洗净切成块
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4. 锅里加水放入葱姜煮
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5. 煮开后，加入肉圆，倒入料酒，大概煮10分钟左右
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6. 加入冬瓜，再煮4-5分钟
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7. 再放入番茄煮2分钟左右，加入盐调味
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8. 可以开吃了
小贴士
无
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