组合菜番茄炒双花
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动静circular
番茄炒双花，比较好吃哦，制作简单，而且有营养，不错啊！
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
250g
西兰花
250g
菜花
250g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 将西兰花和菜花掰成小块儿 -
2. 入沸水焯5分钟
-
3. 西红柿切块儿
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4. 炒锅放油，葱姜炝锅
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5. 放入西红柿翻炒4分钟，放入西兰花和菜花，炒5分钟，加入盐，鸡精调味即可
小贴士
有营养，不错啊！
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