组合菜番茄炒双花
12.3万热度
774收藏
收藏
|
动静circular
番茄炒双花，比较好吃哦，制作简单，而且有营养，不错啊！
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
250g
西兰花
250g
菜花
250g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 将西兰花和菜花掰成小块儿 -
2. 入沸水焯5分钟
-
3. 西红柿切块儿
-
4. 炒锅放油，葱姜炝锅
-
5. 放入西红柿翻炒4分钟，放入西兰花和菜花，炒5分钟，加入盐，鸡精调味即可
小贴士
有营养，不错啊！
-
热门菜谱
-
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
家常下饭菜番茄炒蛋
粗禄鸭托乌12.6万热度24收藏 -
最爱家常菜--番茄炒鸡蛋
develop一分为二10万热度46收藏 -
我的拿手菜番茄炒蛋
宝贝婷仔17.4万热度39收藏 -
菠菜番茄炒饭
鼻子大hamper1.7万热度199收藏 -
家常小菜——番茄炒蛋
旭炎执笔写花凄2.3万热度152收藏 -
花菜番茄炒蛋
女王的高傲以风1.4万热度128收藏 -
花菜番茄炒蛋
焉曰访磷捞10万热度15收藏 -
番茄烩双花
overlap聪明6.4万热度755收藏