红枣赤豆汤
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境枪乘克剿
红枣赤豆汤可补血哦,红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞,红枣有丰富的维生素.而赤豆具有良好的润肠通便,健美减肥的作用.
时间: 30分钟-1小时
食材
赤豆
150g
红枣
20粒
糖
少许
步骤
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1. 赤豆 红枣 -
2. 红枣和赤豆洗净
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3. 锅中放水煮开
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4. 水开后放入赤豆加盖大火煮开改小火煮10分钟
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5. 10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮15分钟
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6. 15分钟后放少许糖拌匀出锅
小贴士
红枣赤豆汤一应先将赤豆煮一段时间再放红枣,这样就不显得红枣煮得太过.