红枣赤豆大米粥
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自仕鸭毓忧
音乐真是个奇怪的东西,声音真的可以改变人的心情,人每天都会有很多事情要办,要接触形形色色的人,难免心情不好办事不顺,每当我心情不好的时候听听喜欢的音乐确实会舒缓很多。难怪有一种治病疗法叫音乐疗法，看来不无道理啊。心情和养颜很重要，饮食保养更加不能忽视，来一份【红枣赤豆大米粥】补补吧！！！
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
110g
红枣
60g
赤豆
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 材料：大米、红枣（已清洗）、赤豆（已泡发）、冰糖 -
2. 将大米和赤豆分别淘洗一下。
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3. 在高压锅里加入一些清水。
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4. 搁入淘洗好的赤豆煮开。
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5. 接着，合入淘洗好的大米煮开。
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6. 然后，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
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7. 焖至没气后开盖。
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8. 最后，合入已清洗好的红枣，搁入冰糖。
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9. 煮开。
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10. 煮上5——6分钟，即成。
小贴士
营养早餐，简单做。
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