虾团拌西兰花
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酵矩浩谏挛
西兰花营养非常丰富，有很多我们必需的营养物质虾的蛋白质很高，对我们的身体很好
时间: 10分钟内
食材
虾
100g
西兰花
1朵
香油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 虾去皮开背去虾线 -
2. 把生虾米放在开水中煮熟
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3. 西兰花在热水中焯一下
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4. 把西兰花和虾用盐，酱油，香油拌匀，装盘即可
小贴士
虾要煮熟，西兰花不要焯烂了
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