番茄炒丝瓜
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四叶草
低脂番茄炒丝瓜,好吃又低脂,毫无心理压力哦
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
200g
番茄
150g
油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 丝瓜和番茄 -
2. 丝瓜洗净去皮，切圆片
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3. 番茄切半圆片
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4. 热油，加大料，花椒爆锅
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5. 放蒜片，加丝瓜片一起翻炒，烹些料酒，一点糖
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6. 丝瓜变的透明，变色，加进番茄
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7. 翻炒好，加盐调味，出锅
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8. 做了分开的摆盘
小贴士
丝瓜，炒要爆火，先加糖，熟后再加盐，加点醋火番茄，可以使得丝瓜不变黑，好看又美味