仿真红烧肉
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没有南山南
仿真红烧肉也就时烧冬瓜,冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜,夏季里常吃的瓜菜,对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的,冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胶多余的脂肪消耗掉,对防治高血压,动脉粥样硬化,减肥有良好的效果。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 冬反一大块去皮切片不要切断,
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2. 放进热油锅里油煎,煎片刻,淋上酱油,
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3. 两面煎熟透,
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4. 用铲子铲片,
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5. 放点鸡精和香葱就可出锅了。
小贴士
仿真红烧肉,整块煎熟定形再铲块,形状会更好。