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洋葱炒肉片
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橙迪顿拼钥
1、洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。2、洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。3、洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。4、洋葱含微量元素硒,因此能增强人体新陈代谢的能力。所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。5、洋葱有提高骨密度的作用。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症。因此洋葱是老年人的保健养生佳品。6.洋葱中有大蒜素等杀菌素,因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用
时间: 10分钟内
食材
洋葱
1个
肉片
100g
适量
适量
花椒
适量
鸡精
适量
老抽
少量
姜蒜
适量
步骤
  • 1. 洋葱切好
  • 2. 肉片切好
  • 3. 适量油,油热后先把花椒和姜蒜下锅炒香
  • 4. 在把肉片下锅炒至
  • 5. 放少量的老抽
  • 6. 在把洋葱下锅炒至
  • 7. 翻炒均匀
  • 8. 放适量的盐和鸡精
  • 9. 起锅装盘
小贴士
简单的美味
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