雪蛤芝麻糊
5.2万热度
775收藏
收藏
|
怢完成器广器
雪蛤具有养阴润肺、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜和延缓衰老的功效；黑芝麻具有补肾益精、润肠通便、润肤养颜、乌发润发等功效。这两种食材搭配一起煮，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。
时间: 10-30分钟
食材
泡发雪蛤
150g
黑芝麻粉
100g
清水
350ml
冰糖
30g
步骤
-
1. 食材：泡发雪蛤和黑芝麻粉。 -
2. 煮开水
-
3. 放入黑芝麻粉煮5分钟
-
4. 倒入雪蛤煮至熟透
-
5. 放入冰糖调味
-
6. 熄火盛出
小贴士
糖尿病、脾胃虚寒者不宜食用。
-
这道菜的其他做法
-
黑芝麻糊
195收藏1.4万热度 -
花生芝麻糊
132收藏1.2万热度 -
豪华版焦麦屑（我不是芝麻糊）
145收藏1.1万热度 -
山药芝麻糊
191收藏1.2万热度 -
芝麻糊面包
143收藏1.3万热度