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椒盐玉米
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聪郧采顿谙
一家人都喜欢吃富含粗纤维的玉米,每年鲜玉米上市时几乎每天都买来煮着吃,吃不了,剥成玉米粒存在冰箱,什么时候想吃取出以饱口福。这次将玉米粒解冻后炒了椒盐玉米,瘦身减肥的美味,非常不错。
时间: 10分钟内
食材
玉米粒
150g
适量
适量
椒盐
适量
鸡蛋
适量
小麦粉
适量
香葱
适量
步骤
  • 1. 玉米粒解冻后洗干净沥干水
  • 2. 玉米粒放入碗中,加入鸡蛋
  • 3. 加入小麦粉
  • 4. 搅拌均匀
  • 5. 香葱洗干净切碎
  • 6. 起油锅,倒入玉米粒,看蛋液有凝固,用铲子翻动
  • 7. 蛋液炒至金黄色关火,加入椒盐
  • 8. 炒均匀盛出,撒上香葱即可享用
小贴士
椒盐很有味道,不必再加盐
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