大拌菜
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负能量阿宁
爽口开胃的一道凉拌菜。生菜、香菜、胡萝卜、黄瓜都是生食即可的利好时蔬,洗干净,用凉开水浸泡一会儿,沥干水,回刀后添加适合自己口味的调味汁,浇点辣油拌均匀即可享用。少油低脂,简单又健康。春节大鱼大肉吃的多,上一盘这样的拌菜,既爽口又保健。
时间: 10分钟内
食材
生菜
90g
胡萝卜
80g
香菜
50g
油
适量
盐
适量
白糖
适量
红尖椒
适量
步骤
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1. 生菜、香菜、胡萝卜、黄瓜洗干净,用凉开水浸泡一会儿
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2. 浸泡后捞出沥干水
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3. 碗中加白糖、盐
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4. 加生抽搅拌均匀备用
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5. 沥干水的生菜掰成小块儿放在容器中
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6. 香菜切成段,胡萝卜、黄瓜切成片
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7. 回刀后的香菜、胡萝卜、黄瓜与生菜放在一起
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8. 添加调味汁拌均匀
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9. 锅烧热,加油,添加红尖椒炸香
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10. 辣椒油淋在食材上
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11. 拌均匀即可享用
小贴士
调味汁依据个人口味调制。
辣椒油添加与否随个人口味。
辣椒油添加与否随个人口味。