苹果放置时间长会发焉~食之无味~弃之可惜~这个时候用苹果配上黄豆燕麦片做成豆浆糊食之是最好不过的啦~既不浪费~又可以利用其中的营养物质。苹果豆浆糊可以用来作为早餐饮用~也可以作为下午茶饮用~或作为预防临睡饥饿夜宵来饮用~它含大豆多糖，燕麦中的葡聚糖和苹果中的果胶~口感黏稠适度，味道柔和清香~而且饮用后有效好的饱腹感。