燕麦苹果豆浆
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好学生我沺殊
想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完全不用加糖调味。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
60g
苹果
半个
即食燕麦片
20g
水
1200ml
步骤
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1. 用料
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2. 黄豆洗净沥水
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3. 加水浸泡至涨发
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4. 倒入豆浆机
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5. 苹果洗净,去果核蒂把
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6. 切丁,倒入豆浆机
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7. 倒入燕麦片
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8. 加水
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9. 水面不超过最高水位线
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10. 装机头
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11. 启动全营养功能
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12. 打浆结束
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13. 倒出饮用
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燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面