山药薏米银耳羹
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瘦弱participate
经常喝点这个汤，可以润肺、滋润皮肤，皮肤水嫩嫩的，自然就不容易被外界不良因素侵扰扰。而薏米的祛湿效果好，在南方，湿气比较重的时期，一定要常喝祛湿的汤羹哦~~不但去湿气，还能美白肌肤，两全其美！
时间: 10-30分钟
食材
银耳
半朵
薏米
30g
山药
50g
冰糖
20g
步骤
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1. 准备材料，银耳提前2个小时泡开。 -
2. 银耳洗去杂质，去根，撕成小片放入压力锅内，放入洗净的薏米加适量水。
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3. 选择“粥”程序煮15分钟。
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4. 山药去皮切块。
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5. 放入锅内
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6. 放入冰糖，再煮十分钟。
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7. 山药变得粉糯即可。
小贴士
银耳需要提前浸泡