水果粥
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断桥残雪龚程
每天喝粥,在粥铺喝过水果粥,今天自己也尝试一下。大枣补血,梨去火,葡萄补肝肾、益气血、开胃生津、利小便。将这些好东西融入粥中,味道很棒!
时间: 10-30分钟
食材
大米
100g
葡萄
150g
梨
1个
枣
150g
小米
100g
冰糖
适量
步骤
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1. 将适量的葡萄,大枣,梨洗干净。
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2. 米洗两遍待用。
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3. 葡萄洗净后去核
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4. 枣去核,梨切块备用。
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5. 水开后,加入米,煮10分钟左右。
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6. 米近软时,加入水果和适量冰糖。再煮五分钟。
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7. 准备食用。
小贴士
水果放的略晚些,吃的时候味道会有较好的保留。
加入些冰糖,如果喜欢甜口,会很好吃。
加入些冰糖,如果喜欢甜口,会很好吃。
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