莲子芡实汤
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唯美的幸福振锐
这也是我月子里经常吃的，主要是当夜宵来吃，在我们老家那，只要是坐月子期间，肯定得吃莲子芡实，一个月子下来，可以吃掉10来斤芡实。这次因为身体不好的原因，又吃上这个宵夜了，连续吃了一星期多了，感觉手脚不什么冰凉了，也不什么头晕了，真心的推荐大家坐月了期间多吃点莲子芡实
时间: 10-30分钟
食材
芡实
80g
红枣
10颗
莲子
50g
桂圆
5颗
冰糖
适量
步骤
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1. 所有材料准备中 -
2. 桂圆去壳留肉备用
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3. 把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的 碗里
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4. 然后放入剥好的桂圆，再注入清水
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5. 电压力锅里放水，把装有莲子芡实的碗 放入电压力锅里，压上15分钟即可
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6. 出锅时放入冰糖
小贴士
芡实煮后会鼓胀，水要多放点
不喜糖者可不加冰糖
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