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三色补血羹
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月光族
三色补血羹,是莲藕、花生米、红枣一起煲汤。因为三种食材的共同点都是补血,故起名为“三色补血羹”。味道不错哦。亲们不妨试试!
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
200g
花生米
30g
红枣
20g
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 花生米洗净
  • 3. 浸泡
  • 4. 红枣洗净
  • 5. 莲藕洗净
  • 6. 去蒂去皮
  • 7. 切成块
  • 8. 把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
  • 9. 盖上锅盖,接上电源,把按钮拧到“煮汤”铛即可。煮熟就可以食用了。
小贴士
爱吃甜的亲们,可以加些糖
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