青橄榄花胶炖鸡
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菏云抗成瘸
青橄榄具有清热利咽、生津解毒的功效;花胶具有养血止血、滋阴补肾的功效;鸡肉具有益气补精、健脾补血的功效。这三种食材搭配一起炖汤,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的食疗功效。
时间: 1-2小时
食材
花胶
100g
鸡腿
500g
青橄榄
15粒
滚水
450ml
步骤
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1. 食材:鸡腿、花胶和青橄榄
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2. 花胶用清水择洗干净,焯烫一下
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3. 青橄榄择洗干净,切对半
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4. 鸡腿择洗干净,焯烫一遍,放入隔水炖锅内胆中
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5. 放入青橄榄
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6. 放入花胶
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7. 倒入滚水
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8. 盖锅盖,通电,选择【慢炖】功能键
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9. 时间到,揭盖
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10. 断电,捞起浮油,盛出享用
小贴士
此汤品原汁原味,如口味重者可酌量加入食盐调味。
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