补血养颜五红汤
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亲游谢晕冉
五红汤能美容养颜，最重要的可以补血。补铁补血是女人一生的功课。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
50g
花生
50g
大枣
8颗
枸杞
20g
红糖
80g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 红豆和花生洗净后，用清水浸泡。 -
2. 大枣洗净。
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3. 枸杞洗净。
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4. 两小袋红糖。
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5. 把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。
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6. 快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。
小贴士
最好避开生理期，在平时服用最佳。
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