您的位置: 首页>菜谱分类>萝卜炖猪蹄
萝卜炖猪蹄
9.1万热度
103收藏
昊英争
猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄,在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。挑选猪蹄需注意:颜色发白,个头过大,脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。
时间: 1-2小时
食材
猪蹄
1000g
萝卜
700g
适量
鸡精
适量
花椒
适量
生姜
适量
步骤
  • 1. 猪蹄斩成小块,清洗干净
  • 2. 猪蹄放入清水中,先焯水
  • 3. 焯水后清洗干净血沫
  • 4. 另起一锅,注入适量清水,放入猪蹄开始炖。大火烧开水,随后转小火慢炖。总共炖约2小时。猪蹄软糯即可
  • 5. 加入花椒,拍碎的生姜块
  • 6. 准备萝卜一个
  • 7. 去皮切滚刀
  • 8. 估摸着还有40分钟炖好的时候,下入萝卜一起炖
  • 9. 起锅前放入盐,鸡精调味
小贴士
总共需炖2小时左右
这道菜的其他做法

萝卜炖猪蹄

194收藏
13.2万热度

电饭煲花生萝卜炖猪蹄

50收藏
8.1万热度

萝卜炖猪蹄

7收藏
7.5万热度

胡萝卜炖猪尾骨

96收藏
3.1万热度

土豆胡萝卜炖猪肋排

37收藏
13万热度
热门菜谱

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱