燕麦八宝浆
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燕麦八宝浆
时间: 30分钟-1小时
食材
生燕麦片
20g
糙米
10g
黑米
10g
黑豆
20g
黄豆
20g
莲子
10g
薏米
10g
红豆
10g
水
1500ml
步骤
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1. 用料：生燕麦片20克，糙米15克，黑米10克，黑豆20克，黄豆20克，莲子10克，薏米10克，红豆10克，水1500毫升 -
2. 将所有材料洗净控水，
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3. 倒入碗中，用清水浸泡至涨发。
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4. 把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，
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5. 倒入所有材料，
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6. 加入清水，
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7. 盖好盖子，
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8. 放入机座，卡好。
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9. 启动豆浆功能。
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10. 打浆结束，取下打浆桶
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11. 揭盖，
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12. 取走滤网架，
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13. 倒出。
小贴士
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
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