鲜带鲍鱼杂粮粥
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汉尼拔pitch
很多人觉得杂粮口感不好，可是杂粮却富含了许多粗纤维和维生素。这个粥口感鲜甜，层次感丰富。健脾养胃，老少皆宜。
时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦米
1/3杯
小米
半杯
东北大米
1杯
鲜带子
3个
鲍鱼仔
2杯
姜
4片
葱
半根
步骤
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1. 1、将燕麦米、小米、东北大米洗净后放入盛满水的砂锅内； -
2. 2、拿一个干净的锅，盛一碗水烧开。将鲜带子、鲍鱼仔放入煮5分钟，捞起备用；
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3. 3、煮熟的鲍鱼仔切片，鲜带子顺着纹理手撕成小丁状；
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4. 4、放有杂粮的锅，水开后转小火。放入姜丝、备好的鲍鱼仔和鲜带子，继续小火熬煮半小时；
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5. 5、出锅前放入葱花即可 添加了小米，使其粥水粘稠芳香，而燕麦米使粥的口感层次比较丰富。会一弹一弹，QQ的哦～
小贴士
主料提前泡半小时更容易煮烂
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