紫薯椰粉麦片
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海豚
喜欢吃燕麦片和紫薯，今天就将它们放到一起做成了这道营养又美味的早餐，味道很棒哦！
时间: 10分钟内
食材
椰子粉
23g
紫薯
50g
小枣
5个
核桃仁
15g
燕麦片
30g
开水
250ml
蜂蜜
适量
步骤
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1. 紫薯蒸熟切成小块，小枣去核把肉掰碎，核桃弄碎 -
2. 椰子粉用250ml开水冲泡好
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3. 杯中加入燕麦片（可以用任意自己喜欢的麦片，但是最好要用即食的）
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4. 放入紫薯、小枣和核桃仁
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5. 倒入冲泡好的椰汁，浸泡至少十分钟，吃之前可以在用微波炉打一分钟，根据个人口味加入适量蜂蜜即可
小贴士
椰子粉也可以用牛奶代替。
燕麦片要用椰汁浸泡至少十分钟。
燕麦片要用椰汁浸泡至少十分钟。
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