低糖南瓜饼
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思虑fitness
这款南瓜饼没有家糖，南瓜本身的甜度已经足够了，很适合小孩或者糖尿病人群食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
糯米粉
180g
低糖豆沙馅
100g
熟白芝麻
50g
油
100g
步骤
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1. 南瓜洗净去皮切块，上锅蒸熟。 -
2. 放入料理机打成泥，越细腻越好。
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3. 加入糯米粉揉成面团，一点点的添加到不粘手就好了。
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4. 面团分成25g一个，搓成球压扁，包入10g豆沙馅，捏紧收口。
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5. 稍稍压扁沾上熟白芝麻，两面都沾上。
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6. 依次做好其他的南瓜饼。
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7. 取一小锅倒入少许油，烧热以后放入南瓜饼小火慢慢炸至两面金黄。
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8. 垫上纸吸去多余的油～
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9. 趁热吃比较好吃哦～
小贴士
这里南瓜的克数南瓜蒸熟以后打成泥的量，每个南瓜的含水量不同，酌情添加糯米粉。
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