凉拌苦菊甘蓝
11万热度
182收藏
收藏
|
squeeze小樱
外面吃的凉拌苦菊多是带些微甜,买了苦菊,在家也山寨了一把,没想到乱倒腾出来的味道还真的不错,非常相似呢!清新爽口的拌菜。
时间: 10分钟内
食材
苦菊
1颗
紫甘蓝叶
2片
苹果醋
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
白糖
少许
芝麻油
少许
蒜粒
少许
步骤
-
1. 苦菊掰开洗净;
-
2. 沥干水分备用;
-
3. 紫甘蓝取新鲜的叶片;
-
4. 切丝;
-
5. 一起放在碗里;
-
6. 调料汁,果醋、生抽、蚝油、少少许白糖;
-
7. 搅拌均匀后,根据喜好可以加少许盐调味或者少许水稀释;浇在蔬菜上;
-
8. 蒜拍扁切碎;
-
9. 锅中少许芝麻油烧热后放入蒜粒;
-
10. 立即倒在蔬菜上;
-
11. 拌匀;
-
12. 让料汁尽量充分的沾到菜菜上;
-
13. 即可。
小贴士
蒜粒是为了杀菌,但是加热的蒜效果不是太好,所以放蒜后立马浇在拌菜上。因为稍微加热的蒜粒吃完之后不会留过于明显的蒜味,不介意的亲直接撒在拌菜上即可。