凉拌韭菜黄瓜
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南极仙翁
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。
时间: 10分钟内
食材
韭菜
50g
黄瓜
1根
盐
适量
红辣椒
1个
步骤
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1. 原材料 -
2. 黄瓜削皮去籽。
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3. 切成薄片。
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4. 韭菜切段。
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5. 鲜辣椒用刀压碎
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6. 所有材料放一容器里加盐拌匀即可。
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7. 成品。
小贴士
韭菜本身就很有味道，无需过多的调料就很好吃。喜欢吃辣的朋友可以多加鲜辣椒。
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